Semua hal yang berkaitan dengan kelainan psikis atau kejiwaan selalu menarik untuk disimak dan selalu bisa menyita perhatian. Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah kasus yang tergolong langka, tetapi akhir-akhir banyak dibahas di media sosial. Penyebabnya pun tidak diketahui, tetapi kemungkinan merupakan kombinasi faktor genetik dan lingkungan.
Alhamdulillah ada teman yang memberi artikel ini sehingga memberi pencerahan sehingga ketika mendengar atau bertemu dengan orang yang mempunyai ciri tersebut bisa menyikapinya.
By Darius Cikanavicius on August 12, 2019
Darius Cikanavicius adalah seorang penulis dan pelatih kesehatan mental bersertifikat dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Dia mengkhususkan diri dalam kesejahteraan mental, terutama trauma masa kecil, narsisisme, harga diri, literasi emosional, dan hubungan
interpersonal. Dia adalah penulis dari dua buku, “Human Development and Trauma: How Childhood Shapes Us into Who We Are as Adults” and the “Self-Work Starter Kit.”
Bagaimana Narsisis Menyalahkan dan Menuduh Orang Lain
Atas Kekurangan Mereka Sendiri
Mekanisme
Orang-orang dengan kecenderungan narsisis yang kuat dan ciri-ciri kepribadian gelap lainnya cenderung menyalahkan orang lain atas perilaku buruk mereka sendiri. Jika mereka berbohong, maka mereka akan menuduh orang lain berbohong. Jika mereka kejam, mereka akan mengatakan bahwa orang lain yang kejam. Jika mereka mencuri dan menipu, maka mereka akan menuduh orang lain mencuri dan menipu. Mereka tidak pernah bertanggung jawab, dan selalu ada orang lain yang disalahkan. Selain menyalahkan ciri-ciri buruk mereka pada orang lain, mereka juga akan mengatribusikan karakteristik baik orang lain kepada diri mereka sendiri. Misalnya, jika mereka melihat seseorang yang baik hati, mereka akan berkata, “Tidak, tidak, orang ini tidak baik hati tetapi saya yang baik hati!” Jika ada orang yang sukses dan bahagia, narsisis akan berkata, “Orang itu adalah pecundang dan palsu, tetapi saya benar-benar sukses dan terbukti!”
Sebuah Kisah Pendek
Saat saya tumbuh dewasa, ada seorang anak laki-laki dengan telinga yang menonjol. Dia suka menggertak anak-anak lain yang lebih kecil dengan mengejek telinga mereka, meskipun sebenarnya tidak ada yang salah dengan telinga mereka. Dia memproyeksikan kekurangan fisiknya pada orang lain dan kemudian menyerang mereka karena itu. Kita bisa berspekulasi dari perilakunya bahwa dia kemungkinan besar digertak tentang telinganya, dan kemudian memproyeksikan ketidakamananannya pada orang lain.
Waktu itu, saya belum mengenal konsep psikologis seperti proyeksi atau mekanisme pertahanan, tetapi sudah sangat jelas bahwa ada sesuatu yang tidak beres tentang dia, perundungan yang dia lakukan, dan situasi pada umumnya. Meskipun dia adalah seorang perundung dan pengecut, saya tetap mengerti pada tingkat tertentu apa yang sedang terjadi. Saya merasa sedih untuknya karena perilakunya terhadap orang lain tampaknya adalah hasil dari dia sendiri yang digertak. Dengan melampiaskan penderitaannya, dia membuat orang lain menderita.
Saat ini, ketika orang memproyeksikan kekurangan dan kelemahan moral mereka pada orang lain, atau tidak bertanggung jawab, atau berbohong secara terang-terangan, aya segera mengidentifikasinya. Jelas apa yang sedang terjadi dan bahwa mereka mencoba menyembunyikan karakteristik yang tidak diinginkan atau membesar-besarkan citra palsu mereka. Saya mengerti bahwa mereka terjebak dan berjuang dalam jaringan kebohongan dan penipuan mereka sendiri. Namun karena mereka adalah orang dewasa yang menyakiti orang lain, termasuk anak-anak, ini benar-benar menyedihkan, jelas, dan tragis.
Narsisis, psikopat, sosiopat, dan orang-orang dengan ciri-ciri kepribadian gelap lainnya berpikir bahwa orang lain itu bodoh dan bahwa mereka sendiri sangat cerdas—dan dalam beberapa hal mereka memang bisa sangat licik. Namun, jika Anda mengenal perilaku ini, itu menjadi tidak masuk akal dan menyedihkan ketika Anda melihat mereka mencoba membengkokkan dan menyangkal kenyataan. Juga disayangkan melihat betapa banyak orang yang tertipu olehnya. Secara alami, pelaku kekerasan memangsa yang lemah dan bingung, sehingga semakin kuat rasa diri Anda, semakin kecil kemungkinan Anda akan terpengaruh oleh gaslighting dan bentuk manipulasi lainnya.
Taktik Manipulasi
- Mengalihkan Fokus
Dengan mengalihkan fokus dari kesalahan mereka sendiri, manipulator berharap orang lain akan melupakan mereka dan akan mengabaikan atau bahkan melupakan apa yang telah terjadi. Ini bisa diilustrasikan sebagai berikut: “Jangan periksa saya, lihat benda berkilau ini!” - Menempatkan Orang Lain dalam Mode Bertahan
Alih-alih menghadapi kekhawatiran orang, mengakui kesalahan, atau memeriksa perilaku bermasalah mereka sendiri, manipulator menyerang orang lain. Dengan melakukan ini, mereka berharap untuk melakukan dua hal utama: (1) mengalihkan perhatian dari diri mereka sendiri dan (2) membuat diri mereka terlihat lebih baik dengan membuat orang lain terlihat lebih buruk.
Mereka akan berkata, “Tidak, tidak, Anda yang melakukan hal buruk,” atau, “Ya,tapi lihat betapa buruknya orang lain ini.”
Banyak orang merespons kritik dengan mencoba menjelaskan diri mereka sendiri. Itulah yang diandalkan oleh manipulator. Jika Anda menantang perilaku kasar manipulator, mereka akan menyerang Anda atau orang lain dengan harapan Anda akan berhenti memeriksa mereka dan mulai membela diri Anda atau orang lain.
Jangan terjebak! - Berbohong untuk Terlihat Lebih Baik
Seperti yang dijelaskan di bagian sebelumnya, manipulator narsisis mencoba membuat diri mereka terlihat lebih baik dengan menjatuhkan orang lain. Jika orang lain terlihat lebih buruk dari mereka, maka mungkin saya akan terlihat lebih baik dari saya.
Tapi selain itu, mereka juga berbicara secara eksplisit tentang diri mereka sendiri dengan cara yang berlebihan dan tidak alami. Mereka cenderung membual banyak: berapa banyak uang yang mereka miliki, seberapa baik mereka dalam pekerjaan mereka,seberapa lebih baik dari orang lain mereka, seberapa banyak orang yang iri pada mereka, seberapa banyak orang yang mencintai mereka, seberapa hebat orang yang mereka jadi, dan seterusnya.
Mekanisme utama di sini adalah berbohong, atau setidaknya sangat melebih-lebihkan. Jika mereka memiliki prestasi, mereka akan membesar-besarkannya, menambahkannya, dan membuatnya terlihat lebih baik dari apa adanya. Namun, kebanyakan dari mereka hanya berbohong. Mereka berbohong banyak. Dan pada awalnya mungkin tampak membingungkan dan Anda bahkan mungkin merasa seolah-olah Anda harus memberi mereka keuntungan dari keraguan meskipun sesuatu tampak mencurigakan. Tapi setelah beberapa waktu, jelas bahwa sebagian besar, jika tidak semua, hal yang keluar dari mulut mereka adalah kebohongan belaka. - Menyalahkan Korban dan Bermain Sebagai Korban
Manipulator narsisis adalah orang yang palsu, rapuh, dan pengecut. Mereka berpura-pura kuat, menyebut orang lain lemah dan sensitif, menggertak dan menyiksa orang, tetapi jika Anda menantang mereka tentang kebohongan mereka atau membela diri Anda sendiri, mereka segera mulai bermain sebagai korban yang rapuh. “Lihat, saya sedang diserang! Anda adalah perundung sejati! Mereka sangat kejam padaku!”
Seperti yang saya tulis dalam artikel “Bagaimana Narsisis Bermain Sebagai Korban dan Memutar Cerita”:
Narsisis juga suka memotong cerita dan hanya menyajikan bagian di mana pihak yang dirugikan—bereaksi—terhadap perilaku toksik mereka, membingkainya seolah-olah itulah awal dari cerita.
Mereka akan dengan tega menyalahkan korban sebenarnya dengan mengatakan bahwa mereka pantas mendapatkannya, atau bahkan melakukan gaslighting dengan mengklaim bahwa itu tidak pernah terjadi.
Ringkasan
Orang-orang dengan ciri-ciri narsisis yang kuat tidak mau atau tidak mampu merenungkan kekurangan dan perilaku destruktif mereka sendiri. Akibatnya, mereka memproyeksikan, menyalahkan, dan memanipulasi orang lain untuk mengatasi harga diri mereka yang rendah dan goyah.
Taktik manipulasi termasuk mengalihkan perhatian, menyerang dan menempatkan orang lain dalam mode bertahan, berbohong tentang orang lain yang lebih buruk dan diri mereka sendiri yang lebih baik, menyalahkan korban, dan bermain sebagai korban.
Dengan menyelesaikan trauma Anda sendiri dan mengembangkan rasa diri yang lebih kuat, Anda dapat menjadi kurang rentan terhadap manipulasi dan penyalahgunaan narsisis.
Diterjemahkan tanpa mengurangi ataupun menambah isinya dari sumber :
https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2019/08/narcissists-blame-projection#
5 Cara Narsisis Melakukan Proyeksi dan Menyerang Anda
Kebanyakan narsisis umumnya kekurangan kesadaran diri. Memang, rasa harga diri dan kepercayaan diri mereka bergantung pada bagaimana orang lain memandang mereka, dan mereka cenderung menyangkal kekurangan pada diri mereka sendiri dan menyalahkan orang lain atas kekurangan, kesalahan, dan kesialan mereka sendiri. Ini disebut proyeksi, dan orang-orang dengan kecenderungan narsisis adalah individu yang sering melakukan proyeksi.
Di sini kita akan mengeksplorasi lima cara yang berbeda tetapi terkait tentang bagaimana orang dengan kecenderungan narsisis, sosiopatik, dan psikopatik menyangkal, memproyeksikan, menyalahkan, membingungkan, dan menyakiti orang lain.
- Menamai Anda dengan Hal yang Bukan Anda
Contoh klasik, “Kamu selingkuh dariku,” ketika Anda tidak, tetapi Anda bisa yakin
mereka yang selingkuh dari Anda.
Atau, “Kamu egois karena kamu tidak mau melakukan apa yang saya minta.” Sementara itu, mereka adalah orang yang terus-menerus mencari alasan, membatalkan janji, tidak dapat diandalkan, hanya memikirkan diri sendiri, atau bersaing dengan Anda. Tidak hanya itu, mereka akan melupakan semua hal yang sudah Anda lakukan untuk mereka. - Keangkuhan, Meniru, dan Melebih-lebihkan
Narsisis berpikir bahwa mereka adalah orang yang sangat-sangat istimewa, bahwa mereka pantas mendapatkan perlakuan istimewa, atau bahwa mereka berhak menyakiti orang lain. Mereka memiliki tujuan yang angkuh dan melebih-lebihkan pencapaian mereka untuk tampak lebih mengesankan dan lebih unggul.
Narsisis sering merasa perlu bersaing dengan orang lain karena pada kenyataannya mereka tidak begitu istimewa dan sangat tidak aman di atas itu. Mereka akan berpura-pura, berbohong, menyakiti atau mengeksploitasi orang lain, atau melakukan apa pun yang mereka anggap perlu untuk keuntungan pribadi.
Akibatnya, mereka mungkin mengambil ciri-ciri karakter dan pencapaian orang lain. Ini berasal dari tempat yang penuh dengan iri hati dan membesar-besarkan diri sendiri. Seringkali sampai derajat meniru, menjiplak, mencuri, dan menjadi penipu, semuanya sambil mencemarkan nama baik dan merendahkan orang lain. Ini dimaksudkan untuk menghancurkan kredibilitas korban mereka sambil tampak lebih kompeten sendiri. Ini memberikan distraksi yang berguna dari apa yang sebenarnya terjadi.
Seluruh proses ini memerlukan banyak delusi/khayalan, pura-pura, dan penipuan. Sayangnya, banyak orang yang tertipu dan melihat narsisis sebagai manusia yang luar biasa dan menakjubkan seperti yang mereka tampilkan, padahal pada kenyataannya sangat jauh dari itu. - Mempertahankan Diri
Setiap kali orang narsistik merasa terancam, mereka akan menyebut Anda seperti apa yang mereka sendiri lihat atau takut orang lain lihat. Dan kemudian mereka akan mencoba menguntit Anda, memfitnah Anda, atau mendiskreditkan Anda. Mereka akan mencoba menyabotase dan menghancurkan Anda. Mereka akan memulai kampanye fitnah dan mencoba pembunuhan karakter. Dalam pikiran mereka, yang menakutkan, Anda telah menjadi musuh bebuyutan mereka.
Mereka juga tidak memiliki masalah dalam melakukan semua itu secara preventif dan menyebutnya sebagai pertahanan.
Jadi jika Anda menegur mereka secara pribadi, menetapkan batasan yang lebih sehat, atau mengakhiri hubungan, mereka mungkin takut bahwa Anda bisa melihat kekurangan mereka, atau bahwa Anda akan memberitahu orang lain tentang jenis orang seperti apa mereka. Apakah Anda melakukan itu atau tidak, tidak penting bagi mereka.
Karena dalam pikiran mereka, kemungkinan itu saja sudah cukup alasan untuk memberi label Anda sebagai musuh. Dan karena tipe orang narsisis memiliki sedikit atau tidak ada empati, mereka mungkin membayangkan bahwa Anda akan bersikap seperti mereka dalam situasi ini. Jika mereka akan berbohong, atau lebih mungkin sudah berbohong, mereka akan menuduh Anda berbohong.
Dan jadi mereka akan melakukan semua hal ini hanya karena mereka berpikir Anda entah bagaimana mencoba atau mungkin menyakiti mereka. Mereka juga akan menuduh Anda melakukan hal-hal yang mereka sendiri lakukan. - Bermain Sebagai Korban (Playing Victim)
Strategi narsisis yang umum adalah bermain sebagai korban. “Kamu menyakitiku! Kasihan, kasihan saya.” Alih-alih bekerja melalui masalah dengan Anda atau secara internal, mereka tidak masalah menyeret orang lain ke dalamnya dengan berbohong dan menggambarkan Anda sebagai pelaku dan diri mereka sendiri sebagai korban.
Seringkali, ini melibatkan serangan pencegahan yang disebutkan sebelumnya atau memprovokasi untuk mendapatkan reaksi. Misalnya, merusak properti Anda, menjelek-jelekkan Anda, memutarbalikkan orang terhadap Anda, atau menyerang Anda secara fisik. Dan kemudian ketika Anda merespons dengan tepat terhadap agresi aktif atau pasif mereka, sekarang mereka bisa mengatakan bahwa Anda adalah pelaku agresi karena Anda menyakiti mereka atau bahwa Anda tidak masuk akal karena perilaku Anda yang liar dan tidak dapat diterima.
Tidak berperasaan dan penuh perhitungan, dan sekali lagi, ini melibatkan menuduh Anda atas hal-hal yang sedang atau telah mereka lakukan. Jadi, tidak jarang penonton dari tontonan dramatis ini tidak melihat keseluruhan gambar atau tidak cukup peduli untuk mencari tahu cerita lengkapnya. Tidak jarang banyak yang akan memihak si narsisis. Orang yang narsis sangat ingin agar tontonan mereka dipercaya demi pengelolaan emosi mereka, sehingga mereka akan mengatakan dan melakukan apa saja.
Bagi narsisis, jarang sekali berbicara tentang kebenaran dan hampir selalu tentang persepsi penonton mereka.
Dengan cara ini mereka menerima validasi palsu bahwa mereka benar dan baik, dan bahwa Anda salah dan jahat. Di sini, rasa harga diri mereka dipulihkan dan perasaan malu dan ketidakcukupan mereka dikelola. Jadi semuanya baik-baik saja. Kecuali bagi mereka yang terluka, tapi siapa yang peduli tentang mereka, kan? - Pembelaan Diri “Tidak, kamu!”
Jika Anda menegur mereka karena perilaku buruk mereka atau jika mereka curiga Anda bisa melihat melalui kabut dan cermin mereka, mereka akan mengatakan bahwa itu adalah Anda atau orang lain yang seperti itu. Atau bahwa semua itu adalah palsu dan omong kosong. Mereka bahkan mungkin mengatakan bahwa mereka jujur, peduli, dan otentik, dan bahwa Anda tidak mengerti hal-hal ini, Anda sedang memproyeksikan, Anda sedang berpura-pura, Anda terpicu, Anda sedang melakukan gaslighting, Anda narsisis dan Anda adalah apa pun kata kunci yang mereka pelajari!
Karena orang dengan kecenderungan narsisis juga bisa tertarik pada psikologi manusia. Banyak dari mereka sebenarnya bekerja di bidang membantu, mengajar, dan medis atau berpura-pura menjadi ahli dan intelektual di media sosial. Beberapa dari mereka benar-benar pintar, fasih, dan populer, yang membuat pernyataan mereka lebih bisa dipercaya oleh penonton yang tidak menyadari.
Mereka bisa mempelajari semua istilah dan frasa mewah ini, namun mereka sering tidak mengerti atau bahkan peduli tentang bagaimana menerapkannya dengan benar. Di sini, itu adalah alat lain untuk manipulasi. Bagi mereka, belajar berarti menemukan cara untuk membenarkan semua pikiran dan perilaku mereka yang mengganggu, atau menggunakan pengetahuan sebagai alat melawan orang lain demi keuntungan pribadi.
Mereka akan melakukan apa saja kecuali menerima kenyataan dan menjadi orang yang baik meskipun mereka bisa memainkannya dengan cukup baik.
Apakah Anda pernah mengalami salah satu dari hal-hal ini saat berurusan dengan orang narsisis? Apakah Anda melihat sesuatu yang tidak termasuk dalam daftar ini?
Jangan ragu untuk membagikannya di kolom komentar di bawah ini atau menulis tentang
itu di jurnal pribadi Anda
Diterjemahkan tanpa mengurangi ataupun menambah isinya dari sumber :
https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2017/09/narcissistic-projection#4
